Каково это - бросать курить?

О вреде курения много говорят и пишут. Меня очень тронула статья «Кто-то снова в тисках беды». Я работаю водителем школьного автобуса и хочу поделиться своим жизненным опытом курильщика с 30-летним стажем, ведь уже 3 года, как я не беру в руки сигареты...

Сколько вокруг молодежи: юноши, девушки, мамочки, которые «дымят», не стесняются детей, пожилых граждан. Но, с другой стороны, они же берут пример с нас. Некоторые учащиеся пытаются «стрельнуть» у меня сигарету. Их удивляет, что водитель автобуса не курит.

Закон о запрете употребления табака в общественных местах работает плохо. Подростки видят не только родителей, своих дедушек с сигаретой, но и учителей. Все нравоучения о вреде курения просто бессмысленны. Многие еще не ощутили на собственной шкуре, каково это - бросать курить.

Но есть и такие люди, которые уже пострадали от этой напасти в полной мере и мечтают отказаться от вредной привычки, но не могут. Ни аптечные снадобья, ни целители надолго не помогают. Эта болезнь затягивает их снова своими цепкими руками. Я тоже прошел через все это, но решил не сдаваться. Врачи твердили мне: «Бросай, плохо кончишь!». Я все понимал, даже не мог спать ночами из-за сильного кашля, букет моих заболеваний распускался пышным цветом.

Вначале, первые дни, ощущения были мучительными. Порой снилось, что я курю. Прошла неделя, немного полегчало. Из легких выходила черная мокрота с неприятным запахом. Желание курить становилось все меньше. Как-то я проснулся от страшного сна: я закуривал! Неужели опять не получится?! Получилось! Я действительно не беру в руки сигареты уже три года, и даже не «тянет», хотя меня окружают курящие коллеги. Как я жалею, что не сделал этого раньше. От пассивного курения пострадали мои близкие - 3 года назад жене тоже поставили диагноз «хронический бронхит», а эта болезнь очень коварна. В заключение я хочу сказать: бросайте, не задумываясь! Используйте разные средства, не останавливайтесь на первой попытке! Если действительно захотите, то найдете способы. От этого выиграют все: и вы, и ваши дети, и ваши внуки. Все в ваших силах.
С.СВЕТЛАКОВ,
водитель автобуса из Вольного.

 
По теме
ЗНАНИЕ И БДИТЕЛЬНОСТЬ – ЗАЛОГ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ! Сезон активности клещей начинается ранней весной при температуре +5+7 °C и заканчивается поздней осенью с наступлением заморозков.
7 новых потребителей наркотиков поставили на учёт в ЦРБ в 2023 году - Газета Власть Советов В районе обсудили наркоситуацию по итогам года Фото: "ВС". На заседании антинаркотической комиссии района обсудили итоги прошлого года и обсудили предстоящие направления профилактической работы.
Газета Власть Советов
Следственным отделом ОМВД России по Курганинскому району завершено расследование уголовного дела в отношении 37-летнего местного жителя по признакам преступления, предусмотренного частью 2 статьи 228 УК РФ.
Отдел МВД России по Курганинскому району
Оглашен приговор пластическому хирургу, изуродовавшему красавицу из Сочи - LiveKuban.Ru У нее не закрываются теперь глаза, а он фактически избежал наказания Фото: открытый источник Ленинский районный суд Краснодара огласил приговор в отношении Андрея Комарова – пластического хирурга клиники «МедИст».
LiveKuban.Ru
Читает семья - читает страна - Газета Свет маяков На празднике Неделя детской и юношеской книги каждый школьник сделал для себя потрясающее открытие, выступив в роли артиста (фото автора).
Газета Свет маяков